Загрузка Мероприятия

LIVE.LOVE Talk: Физическая нагрузка и питание для любителей спорта

Лина Вертагус

Друзья!
27 ноября приглашаем вас на выступление Лины Вертагуc — персонального тренера, диетолога и консультанта по здоровому питанию.

Лина, за плечами которой многолетний стаж в индустрии диетологии и фитнесса поделиться информацией о том, что даёт правильное и сбалансированное питание во время физических нагрузок.

Все мы разные, но придерживаясь основ и рекомендаций нашего спикера, мы научимся любить и принимать свое тело, ощутим его потенциал и построим полноценный альянс между питанием и работой нашего организма.

Если вы начинающий любитель спорта, которому важно узнать нюансы спортивной диетологии для улучшения здоровья и спортивных результатов, то этот материал будем вам полезен.

О лекторе:

  • фитнес-тренер;
  • диетолог;
  • лектор сообщества для девушек Women’s Health Club.

Стоимость участия:

  • при оплате сегодня — 150 грн;
  • в день мероприятия — 250 грн.

План лекции

1. Основы правильного питания.
2. Как меняется питание при тренировках.
3. Что и когда есть, чтобы получить максимум эффекта от нагрузок.
4. Как при помощи режима и питания улучшить состояние здоровья.
5. Специфические диеты (вегетарианство, сыроедение, палеодиета, постное питание) при занятиях спортом.
6. Вопросы/ответы.

О лекции

  • Дата: 27 ноября 2017
  • Время: 19:00 - 20:30
  • Тематика: Питание
  • Стоимость: 150 грн

Место проведения лекции

Спортивный хаб LIVE.LOVE
проспект Академика Глушкова, 1, корп. 38
Киев, 03680 Украина
+ Карта Google
Телефон:
+380 (67) 4633159