Загрузка Мероприятия
Tickets are not available as this мероприятие has passed.

LIVE.LOVE TALK: Обмен веществ и энергии. Спортивное питание в циклических видах спорта

Роман Самсий

Чем отличается протеин от гейнера, зачем вам аминокислоты и как работают жиросжигатели. Мы приготовили для вас лекцию о спортивном питании.

17 сентября гостем спортивного хаба LIVE.LOVE будет Роман Самсий — фитнес-эксперт, основатель школы подготовки инструкторов MASTERS, основатель школы питания «Smart Food», действующий спортсмен.

Роман читает курсы и тренинги для тренеров, консультирует спортсменов по вопросам питания c самыми разными целями: стать сильнее в спортивном зале или выносливей в циклических видах спорта.

На нашей встрече Роман расскажет об основах биохимии в деятельности мышц, основных источниках энергии, а также об органических и неорганических соединениях в пище.

Эксперт разберёт продукты, которые актуальны для циклических видов спорта и составит план питания спортсмена исходя из веса и характера активности в течении дня.

Это мероприятие будет полезно посетить тем, кто интересуется работой организма, активно тренируется и готовится к соревнованиям.

О лекторе:

  • Лектор и участник международных фитнес-конференций;
  • Основатель школы подготовки инструкторов MASTERS;
  • Основатель школы питания «Smart Food»;
  • C 2011 г. старший методист школы обучения фитнес-инструкторов Masters;
  • Мастер спорта Украины по лёгкой атлетике;
  • Магистр фитнеса и рекреации (НУФВСУ);
  • Магистр в области менеджмента и организации;
  • Дипломированный специалист массажа и реабилитации;
  • Бегает полумарафоны и выступает на соревнованиях, где нужна выносливость.

Стоимость участия 150 гривен. В день мероприятия — все билеты по 250 гривен. Количество мест ограничено.

План лекции

  1. Органические соединения.
  2. Неорганические соединения.
  3. Понятие метаболизма, биоэнергетика двигательной деятельности.
  4. Энергетические системы организма.
  5. Спортивные и пищевые добавки: механизм действия и рекомендации по приёму в циклических видах спорта.
  6. План подбора пищевых нутриентов исходя из характера нагрузок и режима дня.
  7. Вопросы/ответы.

О лекции

  • Дата: 17 сентября 2017
  • Время: 10:00 - 11:30
  • Тематика: Питание
  • Стоимость: 250 грн

Место проведения лекции

Спортивный хаб LIVE.LOVE
проспект Академика Глушкова, 1, корп. 38
Киев, 03680 Украина
+ Карта Google
Телефон:
+380 (67) 4633159