4 недели назад
1 252
0

Почему плавание может сделать вас счастливым, если вы совсем не спортсмен?

Лера Жулий
Лера Жулий
Автор проекта LIVE.LOVE

Этот пост написан героем LIVE.LOVE Swim Владимиром Вахитовым в Facebook. История о том, почему плавание может сделать вас счастливым. 

Я встретил 2018 год в состоянии “почти развалина”. Постоянная боль в спине, постоянное ощущение загнанности, усталость физическая и психологическая, попытки реабилитации, срывы, плюс очень много эмоционально нагруженных событий – старший ребёнок заканчивал школу, например. Летом, когда вернулись из отпуска, в ФБ попалась на глаза реклама клуба Live.Love программы “Проплыви первый километр”.

Начало пути

Я ходил в бассейн, проплывал свой километр стилем “пляжный брасс”, но внезапно решил, что надо попробовать с тренером. В младшей школе я ходил в бассейн, где меня учили, но я с того времени ничего не помню, кролем мог проплыть метров 50, и 3 сентября я пришёл на занятие практически новичком. У нас в группе был прекрасный тренер, который научил получать удовольствие от самого процесса плавания, и сумел заразить нас этой новой страстью. В конце октября, через 16 занятий, я проплыл два километра, второй весь кролем, не переходя на спину, всего за 55 минут. Это был далеко не первый результат в группе, но я им чрезвычайно горжусь. Я впервые в жизни освоил новый навык настолько быстро.

Потом я записался в группу постарше, и мы тренировали брасс и батерфляй, плавание в условиях гипоксии, шарашили на скорость, гребли одной рукой, ломали голову над упражнениями вроде “ноги дельфином, руки кролем и брассом поочерёдно”, плавали на боку, в накладку, быстро и медленно, прыгали с бортика и тумбочки, учились выплывать после прыжка под водой, стартовать, отталкиваться, разворачиваться, и в конце концов я решил зарегистрироваться на соревнования. 50 м, кролем, причём написал стартовое время 55 сек. На последних тренировках было 45-47, и меня чрезвычайно изумляло, что я могу проплыть полтинник быстрее, чем за минуту.

Мои успехи

Сегодня я проплыл полтинник за 42 секунды. Это 71 результат из 86, но это мой самый лучший результат в жизни. А потом мы ещё и эстафету проплыли, 4 по 50. Я никогда не участвовал в соревнованиях, я никогда не ходил на тренировки на 8, а то и 7 часов утра. И я никогда не был так счастлив и доволен таким скромным успехам.

Год назад я бы не поверил, что я в принципе способен ввязаться в такую авантюру. Я хочу поблагодарить тренера Алексей Снежко за то, что он умеет вселять в людей веру в себя и даже безнадёжно неспортивных мотивирует заниматься спортом и достигать результатов. Хочу поблагодарить Anastasiia Romanets за её мастерскую репортажную съёмку наших косяков и за заботу о нас всех . Я хочу поблагодарить членов нашей команды Anna Kovalova, Olha Chesnokova , Eugene Zozulchak за поддержку и авантюризм. А также, я хочу поблагодарить свою жену за её терпение и снисхождение к моим ранним подъёмам и отсутствиям по выходным.

Этот новый год я встречаю в намного лучшей форме, хотя было очень сложно. И мне хочется продолжать.

Хотите испытать подобные ощущения? Начинайте с «Первого километра» и регистрируйтесь на программу подготовки прямо сейчас!

Также по теме