1 год назад
1 744
0

Выпускной забег первого набора группы #сомнениеchallenge

Slava Baranskyi
Слава Баранский
Сооснователь проекта LIVE.LOVE, скайраннер и триатлет, финишер стартов серии IRONNMAN 70.3

Ну вот и пролетели незаметно 7 недель подготовки нашей самой первой беговой группы #сомнениеchallenge. Когда мы стартовали группу, то у нас не было ни спортивного хаба LIVE.LOVE, было примерное понииманиие как надо мотивиировать участников, но была уверенность, что мы делаем правильное дело и для этого нашли самых правильных бегунов-испытателей. И вот день старта — Киевскиий пробег Vysyvanka run. Вот как всё прошло…

Первая группа состояла из 21-го добровольца, из которых на старт вышли почти все. Причины неявки были совсем не тренировочные — простуда, медовый месяц, срочная командировка и т.д. Мы решилии главную проблему подготовки начинающих бегунов — предотвратить от серьёзных останавливающих травм и переработок на первой фазе бурного роста беговых навыков.

После завтрака была разминка. Перед стартом для максимального удовольствия на финише, как никогда важно разогреть суставы, растянуть сухожилия и подготовить организм к старту. Вот так мы дали понять своему телу, что следующие 5 или 10 км будут тяжелыми.

Напомниили себе, что это та точка, в которой участникии получают ответ на вопросы: зачем я так рано вставал, зачем я стоял в планке, зачем я воздержался в субботу от излияний на пикнике за день до воскресного «лонга». Вопросов у новичков всегда много, а день ответов — один.

И вот так Команда выглядела перед стартом.

Команда победителей

Дальше был старт с массой бегунов со всей страны. В этот момент понимаешь как нас много! Старт. И дальше у каждого свой путь, своя цель — 5 или 10 км, задача на время или просто закончить и на всей дистанции. Мы, как организаторы, стали пейс-мейкерами тем, кто хотел выполнить временной норматив. Поддержка, вода на всей дистанции, байки и всё такое помогали выполнить цели тем, для кого это был первый в жизни старт.

А на финише был сюрприз — клубная медаль, которая дополняла официальную «вышиваночную».

Клубные медали LIVE.LOVE

Все участники #сомнениеchallenge выполнили свой челлендж. Кто-то на старте, кто-то пробежал дистанцию на пляже, а кто-то в городе пребывания. У всех свои планы и новые задачи. Кто-то говорит про «половинку» беговую, а кто-то про «половинку железную»! Кто-то отправится учиться плавать, а кто-то улучшать кардиовыносливость. А кто-то просто будет бегать по утрам просто потому, что теперь УМЕЕТ это делать!

DSC_7424

#сомнениеchallenge завершён, пусть живет #сомнениеchallenge 2.0 и #livelovechallenge!

Также по теме