11 месяцев назад
933
0

Как правильно выбрать очки для плавания

Ирина Баранская
Ирина Баранская
Спортивный редактор проекта LIVE.LOVE. Спортсмен-любитель с многолетним стажем.

Что нужно для успешной тренировки для плавания? Конечно же, хороший тренер, бассейн, желание и… ещё очень много чего. В списке этого «чего» присутствуют и очки для плавания. Выбрать правильные — настоящее искусство. Это только тем, кто смотрит на бассейн издалека, кажется, что выбирать там нечего. Как только доходит до дела, их мнение сразу же меняется.

Какие очки выбрать новичку? Как это сделать правильно? Чем отличаются тренировочные очки от стартовых и от тех, которые предназначены для заплывов на открытой воде? Отвечаем на самые важные вопросы!

Виды очков для плавания

Очки для плавания бывают тренировочные, стартовые (стекляшки), для плавания на открытой воде и даже очки с диоптриями для людей с проблемами зрения.

Тренировочные очки. Именно эти очки стоит покупать, если вы решили серьёзно заняться плаванием. У них мягкая посадка, и они не давят на глаза, поэтому длительные тренировки в них будут достаточно комфортными.

Чаще всего они изготавливаются из мягкого и долговечного силикона (оправа и фиксирующий ремешок). Линзы изготавливаются из безопасного небьющегося пластика. Могут быть с антизапотевающим покрытием и защитой от ультрафиолета.

Переносица у тренировочных очков обычно саморегулирующаяся и мягкая, что позволяет ей растягиваться и подстраиваться под владельца.

Стартовые очки. Стартовые очки для плавания предназначены для соревнований. У них либо совсем не имеют мягкой прокладки между линзой и кожей, либо она очень тонкая, либо вместо уплотнителя может быть силиконовая окантовка, поэтому сидят они на лице достаточно жестко. Именно из-за этих неприятных ощущений их не используют во время стандартных тренировок. Главная задача стартовых очков состоит в том, чтобы обеспечить быстрое прохождение дистанции. Для этого они должны быть обтекаемой формы и плотно прилегать к лицу, исключая смещение во время старта и проникновение воды внутрь.

Переносица у таких очков обычно сменная и в комплекте идут несколько носовых дужек разных размеров.

Очки для плавания в открытой воде. Эти очки отличаются от тренировочных более широкими линзами (очки—полумаска) и защитой от ультрафиолета: зеркальные линзы, поляризованные линзы. Поляризованные отличаются от зеркальных тем, что полностью прозрачны и не теряют своих свойств, в то время как зеркальное покрытие со временем стирается. В остальном очень похожи на тренировочные.

Очки с диоптриями. Линзы этих очков предназначены людям с плохим зрением. Есть модели с одинаковыми диоптриями на оба глаза. Есть модели со сменными линзами, где можно подобрать варианты с разными диоптриями на правый и левый глаз. Если вы носите стандартные очки или линзы, ваши тренировочные очки должны быть с такими же диоптриями или чуть слабее.

Также очки для плавания могут идти с разноцветными линзами: голубые, желтые, розовые, сиреневые, коричневые, оранжевые. Сиреневые и розовые хорошо подходят для плавания на открытой воде, так как повышают контрастность на синем и зеленом фоне (вода, зелень). Коричневые, желтые и оранжевые подходят только для плавания в помещении. Голубые линзы работают так же, как и зеркальные — понижают яркость солнечных бликов.

Как правильно выбрать очки для плавания

Вы пришли в магазин за покупкой своих первых очков! Так хочется, чтоб обновка хорошо сидела и исправно выполняла свои функции. Сделать это довольно просто, следуя простому алгоритму.

  • Выберите понравившуюся модель. Поднимите головную ленту вверх и приложите линзы к глазам, совсем немного надавив на них. Если вы всё сделали правильно, они должны присосаться. И не натягивайте их на брови!
  • После этого уберите руки. Если очки остались на месте, значит размер подходящий и они не будут пропускать воду. Если вам попалась модель с регулируемой или сменной переносицей, можно попробовать изменить параметры, и тогда очки могут сесть ещё лучше.
  • Отрегулируйте ремешок так, чтобы чтоб не возникало дискомфорта в районе глаз, но при этом линзы были плотно прижаты к глазным яблокам. Ремешок должен находиться на затылке, а не на шее за ушами. Сделать это можно как вручную, так и автоматически (на таких очках будет пометка automatic).
  • После этого попробуйте несколько раз оттянуть линзы от глаз и прислушаться к своим ощущениям. Если комфортно и не давит на глаза и нос, тогда можете смело брать понравившуюся модель.

Как ухаживать за очками для плавания

Обычно на очки наносится специально покрытие антифог, чтоб они не запотевали, и при правильной эксплуатации оно служит довольно долго. Для этого нужно соблюдать всего несколько простых правил:

  • Не протирайте линзы изнутри и старайтесь вообще их не касаться.
  • Не подвергайте очки воздействию высоких температур(прямые солнечные лучи, горячий душ, сауна).
  • Всегда промывайте очки холодной водой после тренировки.
  • Храните их в специальном футляре.

Когда фабричное защитное покрытие сотрётся, можно купить специальный спрей или капли Antifog. Для этого нужно равномерно нанести покрытие на чистую сухую внутреннюю поверхность линзы, протереть насухо и ополоснуть очки прохладной водой. Если следовать инструкции к средству, эффект может продержаться несколько недель. Длительность эффекта зависит от производителя.

Также по теме

Расписание всех тренировок LIVE.LOVEСМОТРЕТЬ
+