2 месяца назад
3 150
0

Триатлон: личный опыт Марины Лукьяновой

Ирина Баранская
Ирина Баранская
Спортивный редактор проекта LIVE.LOVE. Спортсмен-любитель с многолетним стажем.

Почему-то триатлон у нас пока ассоциируется исключительно с мужчинами. Когда девушка решается занять своё место в рядах сильных и непобедимых, это вызывает весьма интересный ряд эмоций от восхищения до недоумения. Зачем ей это нужно?! И девушки, сильные, красивые, уверенные и решительные, берутся ломать стереотипы и выстраивают картинку заново по своему образу и подобию.

Так сделала спортивный блоггер Марина Лукьянова. Марина написала об этом очень ёмкое эссе, которое в спокойных тонах описывает, что же на самом деле чувствуешь, когда становишься на путь триатлета—любителя. Мы с огромным удовольствием делимся этим опытом с вами. Поехали!

Что вы знаете о триатлоне? Думаете, это про железных людей и тяжёлые тренировки? Я скажу вам больше, триатлон – это прототип жизненной модели, где тренеры – родители и учителя, тренировки – школа и университет, гонка – и есть сама жизнь. Старт в триатлоне – очередной жизненный экзамен, где ты сама за себя и только от тебя зависят твои результаты. Недавно прошёл мой первый старт на олимпийской дистанции.

Как и в жизни, любому продолжению предшествует начало. Подготовка стартует за день до гонки, когда важно на велосипеде ознакомиться с маршрутом. Затем ужин, сон, а утром завтрак строгим углеводным меню. В день старта, с тюками наперевес, я выезжаю из отеля и еду в транзитную зону, чтобы оставить беговые кроссовки.

Транзитная зона – то место, где заканчивается один этап многоборья и начинается следующий. В жизни мы крутимся как белки в колесе, и когда кажется, что достигли финиша, оказываемся в очередном перевалочном пункте. Метафорически ее можно сравнить с кризисом и глобальными переменами, местом, где совершается перевоплощение в новую себя. Вуаля, и пловец превращается в велосипедиста. Але-оп, и за минуту перед вами уже не велосипедист, а бегун. Это место, куда мы попадаем, чтобы обновленными продолжать собственный путь. Наша задача – собраться силами и поскорее выбежать из перевалочного пункта нашей жизни. Чем безболезненнее и быстрее мы его покинем, тем выше будет засчитан наш конечный результат. Все забудут как тяжело мы работали, но в памяти останется что именно мы сделали.

Итак, я сажусь на велосипед и еду на плавательный старт, надеваю гидрокостюм, прикрепляю чипы и наклейки. Звучит стартовый свисток, и гонка началась.

Я быстро махала руками, проплыла 1,5 километра, но вместо тёплого чая и полотенца меня ожидают велотуфли и осознание, что самое главное и сложное еще впереди. Голова идёт кругом после горизонтального положения в воде, но я должна удержаться на колёсах, въезжать на горки и не сбить прохожих. Я наматываю круги, отстаю и обгоняю и, откатав 40 километров, попадаю во вторую транзитную зону. Вешаю велосипед, переобуваюсь и мчу на бег с улыбкой. Повсюду камеры и меня снимают. Способность улыбаться невзирая на трудности, согревает и придаёт сил.

Вторая транзитка дается мне легче. Здесь я чувствую себя взрослее и выносливее. Беговой этап преодолеваю вдумчиво, с любовью и уважением к себе.

Финиш видится мне целью, дальше которой ничего не существует. Добегаю, получаю медаль, но останавливаюсь только на пару минут. Теперь нужно собрать вещи, взять велосипед и катить обратно в отель. Там можно принять душ и, наконец, согреться.

Гонка закончилась, я прислушиваюсь к себе. Где эйфория – нет эйфории. Теперь я вольна бездельничать, уезжать в тропики и заниматься медитацией. Но в тот же вечер, усталая, с крепатурой, я уже на связи с тренером, чтобы обсудить подробности текущей гонки и место следующего старта. Утвердили дату – через полтора месяца мой Ironman 70.3. Усталость куда-то улетучилась, душа затрепетала и я чувствую полет эйфории. И точно знаю, что жива и молода до тех пор, пока в голове будет формироваться стратегия моей следующей гонки.

Также по теме

🔥 BLACK FRIDAY🔥: ОГРОМНЫЕ скидки на программы по плаванию, бегу и танцам → Узнать детали
+ +