6 месяцев назад
2 070
0

Всё о гидрокостюмах для плавания: выбор, использование и хранение

Ирина Баранская
Ирина Баранская
Спортивный редактор проекта LIVE.LOVE. Спортсмен-любитель с многолетним стажем.

Гидрокостюм должен стать вашей второй кожей, поэтому к его выбору нужно подходить очень серьёзно. И мы вам в этом поможем! Но давайте для начала вспомним, для чего он нужен?

Сохранение тепла. В бассейне в гидрокостюмах обычно не плавают. Его используют для тренировок в открытой воде, которая не всегда бывает тёплой. Гидрокостюм в этом случае является незаменимой составляющей экипировки спортсмена.

Повышение плавкости. Чаще всего гидрокостюмы изготавливаются из специального пористого материала неопрена (вспененная резина), который помогает лучше держаться на воде. Это очень облегчает плавание на большие дистанции (особенно это касается новичков). Именно поэтому иногда бывает так, что организаторы соревнований в тёплых водах запрещают надевать гидрокостюмы или неопреновые шорты для плавания.

Улучшает скольжения в воде и исправляет технику плавания. Наличие гидрокостюма добавляет к вашей стандартной скорости от 5% до 10%. Бонус № 2 — немного корректирует технику плавания, так как в нём легче держаться на воде, что определённо добавляет уверенности.

Защита от механических повреждений. Не во всех водоёмах флора и фауна дружелюбна. К примеру, в водах средиземного моря близ Испании живут медузы, которые жалят довольно больно, оставляя после себя следы. Да и прикосновение медузы самой по себе — не очень приятное ощущение. Добавьте сюда кораллы, рифы и другие неожиданности, которые могут встретиться на вашем пути. Ваша вторая кожа станет для вас чем-то вроде мягких доспехов, которые всегда готовы защитить хозяина.

 

Как выбрать гидрокостюм

Для того, чтобы выбрать правильно, нужно понять, в каких условиях вы собираетесь плавать. Нас интересует исключительно мокрый гидрокостюм. Его температурный режим колеблется от 10°С до 30°С. Он пропускает воду через застежки, области горловины, щиколоток, запястий. Вода, просочившаяся под костюм, нагреваясь до температуры тела. Толщина — от 1 мм, достаточно тонкий и его проще надевать.

Для соревнований по плаванию на открытой воде точно не подойдет гидрокостюм для подводной охоты и для сёрфинга!

Кроме мокрого есть ещё сухие и полусухие гидрокостюмы.

  • Сухие гидрокостюмы. Идеальная защита от воды, снабжены клапанами для подачи воздуха и надеваются на термобельё. Толщина таких костюмов от 5 мм и выше.
  • Полусухие гидрокостюмы. Это разновидность мокрых костюмов с усиленной защитой от холода и воды, которая обеспечивается благодаря герметичности молнии и плотному прилеганию утолщенных манжетов на запястьях, щиколотках, шее. Толщина — 3-6 мм.

Сухие используются для плавания в холодной воде. Очень холодной воде.

Полусухой неплох тем, что пропускает меньше воды, однако у многих есть претензии к его конструкции. Он считается универсальным, но не очень удобным.

В зависимости от условий, в которых вы собираетесь плавать, и вашей фигуры нужно подобрать правильную модель.

Модели гидрокостюмов:

  • Короткие костюмы — руки пловца полностью или частично открыты, ноги открыты частично. Подходят для плавания в теплой воде.
  • Гидрокостюмы с закрытыми ногами и коротким рукавом.
  • Гидрокостюмы-комбинезоны, закрывающие тело, кроме ступней и кистей рук. Иногда они идут с капюшоном.
  • Гидрокостюмы-тройки: полукомбинезон, штаны и куртка.
  • Гидрокостюмы-бикини для женщин — яркие и разноцветные, с поясами для крепления снаряжения.

Материалы:

  • Вспененный газом или химически. Он прочный и долговечный, но дорогой.
  • «Кожа» — гладкий неопрен. Сидит плотнее других, но сложно надевать и снимать. Если хотите облегчить себе эту задачу, ищите костюмы с силиконовым покрытием, которое делает так, что материал скользит и легче надевается.
  • Неопрен с титановым напылением. Очень дорого, но очень хорошо держит тепло тела. Будет оправданной покупкой, если вы решите остановить свой выбор на стартах в прохладной воде и на большие дистанции.

Как надеть гидрокостюм

Помните, что все части гидрокостюма должны плотно прилегать к телу. Если молния застегивается слишком легко, возможно вам нужно выбрать костюм на размер меньше, если же наоборот приходиться держать её с двух стороны, стараясь придвинуть края как можно ближе друг к другу, тогда точно нужно брать на размер больше.

У каждого производителя гидрокостюмов своя таблица размеров. Для правильного выбора желательно очень точно снимать мерки. Надеемся, видео от суперчемпионки серии IRONMAN Криси Веллингтон ниже поможет вам в этом разобраться.

Уход за гидрокостюмом

  • Промывайте пресной водой после погружения в соленую воду. Если у вас тренировки на открытой воде несколько раз в день, можно не проделывать эту процедуру, но тогда нельзя допустить полного высыхания костюма. Кристаллы соли, которые образуются на поверхности материла после купания в солёной воде, могут навредить материалу.
  • Нельзя сушить под прямыми солнечными лучами или вблизи от нагревательных приборов.
  • Аккуратно храните свой гидрокостюм, желательно в расправленном виде. На нём не должны образовываться складки и сильные перегибы.
  • Не плавайте в гидрокостюме в обычных хлорированных бассейнах. Такая вода сильно повреждает и разрушает неопрен.

И не забудьте про буи!

Надувной буй для плавания служит не только опорой при отдыхе в воде, но и делает вас заметным в воде. Также, он позволяет вам брать с собой на заплыв необходимые вещи — документы, телефон, гели и т.д. Все это не промокнет и будет под рукой.

Детально о буях рассказывает наша статья.

Где купить?

Участники программ LIVE.LOVE могут приобрести свой костюм и буи в нашем интернет-магазине. Координаторы программ окажут помощь в выборе, а тренер — подскажет какая модель подойдёт именно вам.

Надеемся, наш гид ответил на ваши главные вопросы. Вы уже выбрали заплыв, в котором выгуляете свою покупку?

Также по теме