Спасибо,

Наш менеджер

свяжется с Вами

Зупинка серця: вчені розповіли про небезпечні симптоми
Зупинка серця: вчені розповіли про небезпечні симптоми

Якщо ви цікавитеся спортом, то, напевно, чули про раптові смерті на різноманітних змаганнях (професійних і любительських). Одна з найпоширеніших причин раптової смерті спортсменів — зупинка серця.

Якщо говорити про біг, то у 2017 році на дистанції 10 км у Києві помер 54-річний чоловік, а у Луцьку під час напівмарафону загинув 24-річний хлопець. Мене чутки про те, що десь знову помер спортсмен, щоразу дуже лякають. Тому я зібрала цю статтю.

У ній я розповім про симптоми, які можуть передувати смерті від зупинки серця, як їй запобігти і що робити, якщо у спортсмена поруч серце перестало битися. Прочитайте уважно, щоб у разі небезпеки вчасно відреагувати і надати допомогу.

Статистика від вчених

Раптова серцева смерть (РСС) — явище досить рідкісне: один випадок на 40–80 тисяч спортсменів на рік. Це дані зі статті, опублікованої в Британському журналі спортивної медицини (British Journal of Sports Medicine). Проте саме PCC є основною причиною раптової смерті серед спортсменів.

У липні цього року журнал Канадської медичної асоціації (Canadian Medical Association Journal) опублікував статтю двох канадських кардіологів «Профілактика і лікування раптової зупинки серця у спортсменів». Експерти визначили, що в групі ризику знаходяться атлети, старші за 35 років. Це пов’язано із віковими змінами організму і прогресуючими захворюваннями серцево-судинної системи.

На жаль, серце молодих людей також може раптово зупинитися. Вчені все ще не в змозі напевно сказати, чому від цього помирають навіть люди до 30. Вважається, що в усьому винні патології (всі вони об’єднані під назвою «первинні електричні захворювання»), які підвищують ризик РСС. Їх можна виявити, проконсультувавшись із кардіологом та зробивши обстеження. Саме тому я прошу вас бути уважними до свого тіла. Орієнтуйтеся на відчуття в тілі, при необхідності відразу ж йдіть до лікаря. Спортсменам-любителям лікарі радять проходити повний медогляд 1-2 рази на рік.

Симптоми

Вчені визначили, що РСС в 29% випадків передували такі симптоми:

  • раптова задишка під час вправ;
  • тиск і дискомфорт у грудях, особливо якщо це відбувається під час вправ;
  • втрата свідомості;
  • важке і несподіване сильне серцебиття;
  • раптове запаморочення, що доходить до непритомності.

Якщо ви спостерігали за собою хоча б один із симптомів — обов’язково зверніться до лікаря. Та навіть якщо все це не про вас, це точно не привід уникати регулярного медогляду. Ще раз: це те, що може врятувати вам життя. Нерозумно ризикувати ним через страх лікарів або зайнятість на роботі.

Що робити

Незважаючи на те, що зупинка серця — це небезпечно, вчасно надана допомога (зовнішній масаж серця, штучне дихання або використання портативного дефібрилятора) з великою ймовірністю може врятувати людині життя. Так, дослідження, опубліковане в Медичному журналі Нової Англії, показало, що 28 із 30 бігунів, які мали раптову зупинку серця, були успішно реанімовані.

У 2017 році Міжнародний журнал клінічної медицини опублікував статтю японських вчених з аналізом випадків зупинки серця на марафонах: за 14 років (з 1999 по 2013 рік) було зафіксовано 63 таких випадки. Тоді в Японії було прийнято рішення розробити спеціальну систему реагування. Тепер під час спортивних змагань там чергують парамедикі на велосипедах і піші команди лікарів з портативними дефібриляторами.

На українських стартах поки не так масштабно підходять до цієї проблеми. Але на спортивних змаганнях все ж присутні лікарі, а також волонтери (представники Червоного Хреста, волонтери MotoHelp), які можуть надати першу допомогу. Та й, давайте чесно, до педантичної підготовки японців далеко ще половині спортивних івентів Землі. Тому я впевнена, що кожен спортсмен повинен знати найпростіші правила долікарської допомоги при зупинці серця.

Так, я теж не люблю нудні правила і відеопосібники для навчання. Тому в якості інструкції вибрала для вас свій улюблений ролик на цю тему. Нехай суворий бандито Вінні Джонс пояснить вам, як вчинити в екстреній ситуації. Його урок ви точно запам’ятаєте надовго.

Будьте уважні до свого здоров’я, навчіться надавати першу допомогу і тренуйтеся із задоволенням! А якщо ви давно шукаєте хорошу компанію для тренувань, то ми в LIVE.LOVE Run давно чекаємо на вас 😉


Анна Раевская

Анна Раевская

Біговий стаж 2,6 роки. Тренуюся, щоб пробігти 50, 80 та 100 км.

Все статьи автора
Другие статьи по теме: