«Пить или не пить, есть или не есть во время бега, а если и есть/пить, тогда что именно и как много?» — вопросы, волнующие всех начинающих бегунов. Мы решили уместить все эти «как», «что», «сколько» и «почему» в нашу очень подробную инфографику. Всё расписано буквально по шагам. Надеемся, вам понравится!
Дочитали аж сюда? Делитесь! 😉