Спасибо,

Наш менеджер

свяжется с Вами

LIVE.LOVE Cyprus Camp: як підготуватися до перших 10 км і взяти бронзову медаль
LIVE.LOVE Cyprus Camp: як  підготуватися до перших 10 км і взяти бронзову медаль

З 3 по 14 листопада на Кіпрі пройшов черговий LIVE.LOVE Camp для спортсменів-любителів. Наші герої на тиждень відволіклися від повсякденних справ та повністю поринули у тренування та активний відпочинок. Для цього на Кіпрі було все необхідне! 50-метровий басейн, професійні тренери LIVE.LOVE, спортивний зал і тепле Середземне море для тренувань на відкритій воді.


Ната Ступак готується до старту

Однією з учасниць кемпу стала Ната Ступак. Раніше вона майже не тренувалася та навіть не уявляла, що таке спортивний кемп. Але після того, як Ната почала займатися плаванням, в її житті багато що змінилось.

Мене дуже зацікавила перспектива інтенсивних тренувань протягом тижня, а також відгуки тих, хто був на весняному кемпі.

Рік тому після програми LIVE.LOVE «Пропливіть свій перший 1 км за 8 тижнів» я стрімко увірвалася в плавання. На весняний кемп від LIVE.LOVE в мене не вийшло потрапити.

За літо і початок осені я наплавала не один десяток кілометрів на тренуваннях і запливах. Потім я вирішила, що час спробувати щось новеньке, крім 2 тренувань на тиждень. Тим більше в Києві вже посіріло і стало холодно. Мені дуже хотілося змінити обстановку. І саме в цей момент у мене з’явилася можливість потрапити на спортивний кемп в красивій місцевості, ще й в хорошій компанії.

Герої LIVE.LOVE Cyprus Camp, які обрали десятикілометрову дистанцію

Насправді, я більше не уявляю своє життя без тренувань. Вирушаючи на кемп, хотіла поєднати спорт, тепло і море, а також змінити свій режим дня. Звичайно ж, ще я хотіла поліпшити спортивні результати. Адже тренування 2 рази на день протягом тижня це не 2 рази на тиждень. До того ж я раніше не плавала стільки в солоній воді.

Основною метою була підготовка до запливу Oceanman в тому кліматі і в тій воді, в яких потрібно було плисти 10 км.

Сподобалося все: місцевість, погода, компанія, кількість тренувань і навіть втома від незвичних навантажень. Плюси кемпу в тому, що ти активно проводиш час і хоч і на кілька днів відчуваєш себе професійним спортсменом!



За час кемпу додалося впевненості в своїх силах перед моїм першим запливом на 10 км.

До того ж я вважаю, що поліпшила техніку. Я сама здивувалася і дуже зраділа своєму результату на запливі. Дуже раджу всім любителям активного відпочинку такий формат для перезавантаження себе і поліпшення своїх спортивних результатів.

В рамках LIVE.LOVE Cyprus Camp Наталя взяла участь у змаганнях Oceanman Cyprus 2019 і отримала бронзову медаль у своїй віковій категорії. Її час: 10 км за 03:16’11”.

Мрієте відчути себе справжнім спортсменом? Для цього є LIVE.LOVE та наші професійні тренери. Слідкуйте за новинами та записуйтеся на чергові тренувальні збори.

Анна Раевская

Анна Раевская

Біговий стаж 2,6 роки. Тренуюся, щоб пробігти 50, 80 та 100 км.

Все статьи автора
Другие статьи по теме: