О нас пишут
ЦЕЛЬ программы LIVE.LOVE Run – подвести человека с любой спортивной подготовкой, и даже без неё, к выбранному старту на 5, 10 или 21 км за несколько месяцев. Главный наш приоритет — отсутствие травм, теоретическая и практическая подготовка, и улыбка на вашем лице во время забега.
Можно присоединиться до: 16 января 2017 года!
Можно присоединиться до: 16 января 2017 года!
Ключевые факторы вашего успеха с программой LIVE.LOVE Run
Наукоёмкость
Мы опираемся на технологии Polar и ваши биометрические показатели при планировании тренировочных нагрузок
Профессионализм
Мы привлекли очень опытных тренеров, которые умеют работать с любителями любого уровня подготовленности
Чёткая цель
За несколько месяцев вы готовитесь к старту на полумарафоне в Киеве или в Вене. Планомерно вы развиваете свою форму и будете абсолютно готовы к старту.
Сообщество
Вы окружите себя единомышленниками и друзьями, которые не оставят вам шансов не завершить начатое
Удобное расписание
Занятие с тренером в легкоатлетическом манеже — вторник 7:00-8:20.
Лекция по программе подготовки (опционально) — среда 19:30-21:00.
Занятие с тренером в легкоатлетическом манеже — четверг 7:00-8:20.
Групповая тренировка на открытом воздухе — воскресенье.
В зимнее время тренировки проходят только в закрытом легкоатлетическом манеже.
Лекция по программе подготовки (опционально) — среда 19:30-21:00.
Занятие с тренером в легкоатлетическом манеже — четверг 7:00-8:20.
Групповая тренировка на открытом воздухе — воскресенье.
В зимнее время тренировки проходят только в закрытом легкоатлетическом манеже.
Наукоёмкость: Мы опираемся на передовые технологии
Со всеми участниками программы тренеры работают лично три раза в неделю и внимательно изучают полученные данные после заврешения тренировки. Участники тренируются с кардиомониторами Polar H7 и автоматически выгружают все показатели — расстояние и данные сердцебиения — в облачную систему Polar Flow.
Тренеры проводят анализ этих данных и сообщают персонально каждому участнику об изменениях в нагрузке. Для обеспечения соответствия задаваемой нагрузки уровню подготовки участника.
Тренеры проводят анализ этих данных и сообщают персонально каждому участнику об изменениях в нагрузке. Для обеспечения соответствия задаваемой нагрузки уровню подготовки участника.
Профессионализм: С группой работают лучшие тренеры Украины
Светлана Шмидт
Мастер спорта международного класса
Тренер первого и второго наборов беговых программ СОМНЕНИЕ Challenge и LIVE.LOVE Challenge
Тренер первого и второго наборов беговых программ СОМНЕНИЕ Challenge и LIVE.LOVE Challenge
Александр Кузин
Рекордсмен Украины в марафоне (42 км 195 м) с результатом 2 часа 7 минут
Тренер второго набора беговой программы LIVE.LOVE Challenge
Тренер второго набора беговой программы LIVE.LOVE Challenge
Татьяна Петлюк
Заслуженый мастер спорта, серебряный призер чемпионатов мира и Европы
Тренер второго набора беговой программы LIVE.LOVE Challenge
Тренер второго набора беговой программы LIVE.LOVE Challenge
Чёткая цель: Выбирайте цель и идите к ней с нашей помощью
1. Вы выбираете место вашего первого старта!
Главная ваша цель — первые 5, 10 или 21 км, которые вы преодолеете с улыбкой. Выбрать нужно только место старта весной — Киев или Вена.
2. Вы выкладываетесь на тренировках!
Вы посещаете все занятия и за вами постоянно следит тренер — очно и заочно — и корректирует ваши нагрузки в зависимости от собираемых данных о вашем прогрессе.
3. Вы финишируете на полумарафоне и гордитесь!
На всю жизнь с вами память о том, как вы пробежали 5, 10 или 21 км за раз. Для большинства людей — это невероятное достижение. Вам останется только гордиться собой!
Сообщество: Окружите себя хорошими людьми
Участники программ не просто тренируются и стартуют вместе, но и принимают участие в потрясающих акциях. Например, в сентябре 2016 года они собрали благотворительные 60 тыс. грн, которые обеспечивают год работы клуба незрячих бегунов Guide Runner!
А ещё это совместные завтраки, кинопоказы и тематические лекции организованные спортивным хабом LIVE.LOVE.
А ещё это совместные завтраки, кинопоказы и тематические лекции организованные спортивным хабом LIVE.LOVE.
Вот что говорят участники прошлых программ
Live.Love — два прекрасных слова, которые в один день изменили восприятие своих способностей, мира вокруг и немного переформатировали список целей на ближайшее время. Вряд ли это было бы возможно без волшебных тренеров. Я вряд ли подберу слова, чтоб описать свою благодарность. Горы поддержки и мотивации. Они доказали, что даже такой ленивый тюлень, может побежать. Спасибо Вам.
Василий Чабан
Владелец дизайн-студии Viarde
Почти 2 месяца регулярных беговых тренировок в компании замечательных людей и лучших тренеров, чтобы бросить себе вызов и пробежать 9 октября на WizzAir Kyiv City Marathon 5 км с личным рекордом. Почти для всей группы, это будет первый в жизни старт на 5, 10 или 21 км. И то, как ребята идут к своей цели — реально вдохновляет.
Александр Пастух
Управляющий партнер консалтинговой компании Synergizers
Для меня LIVE.LOVE Challenge стал проектом о большем, чем «просто» о беге. Моя первая беговая тренировка была ровно месяц назад, 3 недели назад я с удивлением поняла, что такое бег и зачем люди бегают, 2 недели назад я «протрусила» свои первые 6 км без перехода на шаг в нужной пульсовой зоне и совсем не устала, неделю назад были первые осознанные «интервалы».
Пришла в проект я с запросом «я вообще не бегаю, но «выпускная» дистанция ниже 10 км не будет мотивировать к регулярным тренировкам». Я могу пройти большую дистанцию трусцой или в сочетании бег-ходьба или бег-трусца, но цель другая. Теперь для меня эти 2 км значат очень много.
Пришла в проект я с запросом «я вообще не бегаю, но «выпускная» дистанция ниже 10 км не будет мотивировать к регулярным тренировкам». Я могу пройти большую дистанцию трусцой или в сочетании бег-ходьба или бег-трусца, но цель другая. Теперь для меня эти 2 км значат очень много.
Катерина Маландина
Консультант Re:Georgia
Прочтите другие отзывы наших выпускников!
Стартовый пакет участника программы
Все участники программы получают в рамках стартового пакета браслет участника, кардиодатчик Polar H7, компрессионные носки 2XU, беговую футболку с уникальным дизайном и клубную медаль финишёра
И это далеко не всё, что мы вам предлагаем. Дальше — больше!
1. Удалённый тренинг
Еженедельно вы получаете от тренера адаптированный специально для вас план тренировок, если вы не можете посетить тренировку лично. Занятия можно посмотреть и в мобильном телефоне. Вы получаете отзыв от тренера по самостоятельной тренировке спустя несколько часов после её окончания.
2. Консьерж-сервис
Получайте своевременные напоминания обо всех тренировках и измемениях в программе (например, из-за погоды). Куратор программы постоянно доступен для любых вопросов в любой день недели!
3. Информационная поддержка
- Получайте на почту статьи, которые предвосхищают ваши вопросы в ходе тренировочных циклов.
- Посещайте лекции с тренерами, диетологами, учёными-генетиками и другими гостями в нашем спорт-хабе на ВДНХ.
- Смотрите с одноклубниками мотивирующие фильмы на большом экране.
- Получайте доступ к нашей библиотеке спортивной литературы с десятками новинок на русском и английском языках.
- Смотрите видеолекции, записанные ранее.
4. Скидки на всё!
Мы подготовили целый скидочный набор на услуги наших партнёров:
- компрессионная одежда 2XU;
- спортивные часы и браслеты от Polar;
- кроссовки Newton;
- спортивное питание GU;
- индивидуальный подбор кроссовок в «Лаборатории бега»;
- медицинское тестирование в клинике Dr Sam.
Все участники получают на финише не только медаль выбранного состязания, но и клубную медаль LIVE.LOVE!
Рады видеть вас в программе.
Рады подарить вам счастье!
Рады подарить вам счастье!
Вопросы? Звоните (067) 650-8185
Вот как выглядят тренировки программ LIVE.LOVE Run!
Читайте нас в социальных сетях