Хотите полюбить бег навсегда?

Присоединяйтесь к 8-недельной беговой программе LIVE.LOVE

ЗАПИСАТЬСЯ В ПРОГРАММУ

Начало программы: 8 января
Финал программы: 3 марта

Групповые тренировки и общая цель: вместе вы добьетесь лучших результатов!

Мы разработали для вас программу, которая поможет вам полюбить бег навсегда

2

1

Команда профессионалов: специалисты, которые тренируют как начинающих, так и опытных бегунов

3

Почему бег с LIVE.LOVE лучше, чем бег без LIVE.LOVE

тренировки

недель

Структура программы

Расписание

Вторник
Силовая тренировка

Четверг
Тренировка на скорость

Воскресенье
Тренировка
на выносливость

Где проходят тренировки

Легкоатлетический манеж (проспект Павла Тичини, 18), Труханов остров

Разминочный бег и работа над специальными беговыми упражнениями, улучшение техники бега, индивидуальный подход тренеров к каждому герою.

Совместная разминка всей команды под руководством тренера. Вместе просыпаться веселей!

Заминка, работа над растяжкой мышц и общим восстановлением. Дополнительно предоставляются услуги тренера-реабилитолога.

Как проходят тренировки

Восстановление

Основная часть

Разминка

Заслуженый мастер спорта по лёгкой атлетике, серебряный призер чемпионатов мира и Европы

Главный тренер беговых программ
Экс-рекордсмен Украины в марафоне (42 км 195 м) с результатом 2 часа 7 минут

Мастер Спорта Международного Класса по легкой атлетике, рекордсменка Украины в беге на 3,000 м

Татьяна Петлюк

Александр Кузин

Светлана Шмидт

Экс-рекордсменка Украины в марафоне (2:25'44"), победитель марафона в Риме 2006, серебряный призёр марафона Нью-Йорк 2006, мастер спорта международного класса по легкой атлетике

Татьяна Кузина

Тренеры

кроссовки

спортивная одежда

Что брать на тренировку?

коврик для фитнеса

+ ветровка в холодное время года

бутылка с водой

кардиодатчик

кепка

Бег — это не о спорте

И даже не всегда о здоровье. Это о ярких эмоциях, которые вы получаете от царящей вокруг атмосферы. Вставать в 6 утра не так сложно, когда вы знаете что вас ждет отличная компания на тренировке.

Море эмоций, гордость, чистое счастье!

ЧИТАТЬ В БЛОГЕ

Посмотрите как проходят выездные старты команды LIVE.LOVE

СМОТРЕТЬ ВИДЕО