Вы бежите 10 км, а на следующий день наблюдаете гигантский праздник — марафон в красивейшем городе Европы.
Презентация программы
19 февраля 2017
Начало программы
28 февраля 2017
Тренеры проекта
Состоявшиеся спортсмены, имеющий опыт работы с любителями любого уровня подготовки. Лучшие друзья.
Татьяна Петлюк
тренер программ бега
Заслуженый мастер спорта, серебряный призер чемпионатов мира и Европы.
Тренер второго набора беговой программы LIVE.LOVE Challenge и текущей LIVE.LOVE Run
Александр Кузин
тренер марафонской программы
Рекордсмен Украины в марафоне (42 км 195 м) с результатом 2 часа 7 минут.
Тренер второго набора беговой программы LIVE. LOVE Challenge и текущей программы LIVE. LOVE Run Marathon
Светлана Шмидт
тренер программ бега
Тренер первого и второго наборов беговых программ СОМНЕНИЕ Challenge и LIVE.LOVE Challenge и текущей LIVE.LOVE Run
Вот как проходят тренировки
Когда на улице холодно — отапливаемый легкоатлетический манеж со специальным антитравматическим покрытием, раздевалки и душевые — идеальные условия для тренировок!
Когда потеплеет — вдохновляющий, потрясающий, волшебный НСК «Олимпийский». Самое спортивное и красивое место города в распоряжении команды LIVE. LOVE Run!
Структура программы
1
19 февраля 2017
Презентация программы в спортивном хабе LIVE.LOVE на ВДНГ
2
28 февраля 2017
Первое занятие, разделение по группам, определение степени начальной подготовки
3
22 апреля 2017
Праздничный выпускной забег на 10 км в Вене
24
8
10
Тренировки с тренером
Недель тренировочный цикл
Тренера на каждой тренировке
Километров старт в конце
Вы посетите за 8 недель. Это комфортное и достаточное количество занятий, чтобы прогрессировать и освоить навыки уверенного бегуна.
Это то количество времени, за которое вы не просто научитесь бегать, а совершите качественный скачок, освоите красивый и очень экономичный бег!
Вы выберите на старте подходящего именно вашим целям тренера и под его руководством достигните поставленную цель.
Вы стартуете в праздничной атмосфере с новыми друзьями, а родные и близкие поддерживают вас. Это момент вашего триумфа и рождение нового Вас.
3
Расписание занятий
Вам не нужно ничего отменять или корректировать своё расписание. Ну, может быть, нужно начать вставать всего на час раньше…
Вторник
7:00 - 8:15
Занятие в манеже или на НСК «Олимпийском».
Специальные беговые упражнения
Четверг
7:00 - 8:15
Занятие в манеже или на НСК «Олимпийском».
Силовая и скоростная подготовка
Воскресенье
9:00 - 10:30 Занятие на ВНДГ и хабе LIVE.LOVE — длинный кросс (расстояние растёт со временем)
Приятные бонусы
Мы сделали всё, чтобы ваш вход в потрясающий мир бега был наполнен комфортом и чистым удовольствием. Будет интересно и здорово!
Манеж и НСК
Занятия зимней программы проходят в легкоатлетическом манеже на Березняках. Там тепло и очень комфортная поверхность, минимизирующая вероятность травм начинающих бегунов. НСК «Олимпийский» так же хорош, но ещё и неприлично красив!
Кардиодатчик
Вы получаете в стартовом пакете кардиодатчик Polar H7, который работает по технологии Bluetooth. Вы можете подключить его и к телефону и к спортивным часам! Тренеры наблюдают показатели вашего тела на постоянной основе в системе Polar Flow.
Футболка
Красивая футболка красного цвета, которая на всех стартах выделяет наших выпускников, делая их украшением любого старта. Годится она и для последующих тренировок по бегу.
Стоимость программы
В стоимость входят аренда манежа, тренеры, консьерж-поддержка от координатора программы, выпускная футболка и медаль, а также кардиодатчик Polar H7.
8,300
грн
РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
* Мы гарантируем, что вы отлично проведёте время и научитесь бегать, достигните поставленные цели.
Где проходят тренировки?
По будням — Легкоатлетический манеж на Березняках или НСК «Олимпийский», по выходным — на открытом воздухе на ВДНГ или самостоятельно
Одна тренировка за 20 секунд…
Часто задаваемые вопросы
Эти вопросы мы слышим наиболее часто и рады будем, если они раскроют детали того, что ждёт вас на LIVE.LOVE Run
1
Чем вы отличаетесь от других беговых клубов?
В основном тем, что мы не беговой клуб. Мы обучаем вас бегу ограниченный период времени и готовим на результат — прохождение выбранной вами дистанции с удовольствием и без травм.
2
В чём главная особенность вашей программы?
Мы используем тренировочную систему Polar и следим за кардиоданными участников постоянно. Мы не перегружаем вас и держим в оптимальном тренировочном тонусе.
3
Что входит в комплект участника?
После оплаты вступительного взноса вы получаете: кардиодатчик Polar H7, спортивную футболку, доступ к записям лекций нашего хаба, пакет скидок от 2XU, Polar, RunLab, Blackroll и многих других.
4
Как я буду ориентироваться в программе? Я очень занятой (-ая)!
Пройти программу вам помогают не только тренеры, но и координаторы. От тренеров вы получаете домашние задания при отсутствии на тренировках, от координаторов — напоминания о занятиях, они запишут вас к доктору (если нужно), помогут настроить все сервисы и программы. Вам будет удобно!
5
Как вы подбираете тренеров?
Главных критерия всего три: 1) профильное спортивное образование — мы не допустим к вам самоучек; 2) спортивные достижения — наши тренеры не только учителя, но и вдохновение; 3) опыт работы с новичками — важно отличать подготовку новичка и опытного спортсмена.
6
Как выполнить оплату программы?
После регистрации вы смоежете оплатить программу прямо в интернете! Мы принимаем карты по системе LiqPay, оплату карточкой в хабе LIVE.LOVE, наличные платежи. Оплата взымается за полные 2 месяца подготовки. Только оплата гарантирует место в программе. Их число ограничено.
Отзывы выпускников
100% выпускников вышедших на старт финишируют. Мы гордимся ими! А ещё почитайте, что они говорят про нас!
Для меня LIVE.LOVE Run — очень личная история про поиск счастья и осознанности через бег и физическую активность. Про то, как расти, учась новому. Счастье внутри, но его приходится заработать, прилагая усилия. Мышечные и душевные. Для этого нужно найти (создать?) место и время, для себя. Таким местом для меня стал LIVE.LOVE. И ещё здесь классные люди. Единомышленники.
Светлана Мусиенко
Партнёр в DLA Piper
Почти 2 месяца регулярных беговых тренировок в компании замечательных людей и лучших тренеров, чтобы бросить себе вызов и пробежать WizzAir Kyiv City Marathon 5 км с личным рекордом. Почти для всей группы, это был первый в жизни старт на 5, 10 или 21 км. И то, как ребята идут к своей цели — реально вдохновляет.
Александр Пастух
Управляющий партнер консалтинговой компании Synergizers
Что такое LIVE.LOVE для меня? Это в первую очередь атмосфера, атмосфера пронизанная мотивацией и желанием стать лучше. Каждый раз, приходя на тренировку, я отдаю часть себя, как и все окружающие, а в замен я получаю поддержку и профессиональную тренировку в «семейном кругу», построенную таким образом, что мышцы удивляются и задаются вопросом: «А что это было?!».
Каждый тренер — профессионал, который готов помочь участникам, задержаться после тренировки и ответить на все, даже самые банальные вопросы. Это является огромным плюсом, ведь обратная связь и возможность быть понятым важна для меня.
Леонид Коломийцев
Разработчик программного обеспечения
Бег для меня – это образ жизни. В детстве я занималась легкой атлетикой и, наверное, любовь к спорту стала кирпичиками, которые строили моё тело. Потребность в физических нагрузках впечаталась в каждую клеточку. Периодически я тренировалась сама, бегала, бросала, снова начинала, но чего-то не хватало. Когда я первый раз попала на тренировку в манеж я поняла, чего не хватало. Для меня LIVE.LOVE – это не просто профессиональный тренер, специальные упражнения и т.п. – это СРЕДА. Именно так, большими буквами. Это место где я вдохновляюсь, узнаю новое, где получаю профессиональную поддержку, развиваюсь. Здесь безопасно, что очень важно в спорте, здесь хочется ставить цели и достигать их. Здесь море энергии и драйва!! Огромная благодарность ребятам, которые создают и поддерживают все это!
Юлия Онищенко
Специалист по маркетинговым исследованиям
Жити. Любити. Бігти. У цих трьох словах необмежений потенціал і глибина. До них можна додавати багато означень, шукати свій зміст і цінність. Але суть незмінна. Живи на повну, не розмінюючись на компроміси із собою і своєю совістю. Люби чесно і на повні груди, люби себе, людей, свою справу і своє життя. Біжи постійно, вперед і вгору, досягаючи нових вершин, перетинаючи обмеження і виходячи за поставлені межі. Живи, щоб любити. Люби, щоб бігти. Біжи, щоб жити. Замкнене коло життя. І воно прекрасне. Це #LiveLoveRun
Це маленька перемога. Бо дзвінок будильника звучить о 4:30 ранку, ти розплющуєш очі – і тобі хочеться вставати. Ти не шукаєш причин, аби поспати трохидовше. Бо тебе о 7 ранку вже чекають на манежі – і ти хочеш побачити цих сонячних людей.
Це люди, з якими в тебе однакові цінності, з якими ти дивишся в одну сторону, які надихають тебе, яких надихаєш ти, і з якими разом ви вчитеся.
Це тренуватися вранці – і бачити схід сонця за вікном. І мружитися від його яскравих променів. І бачити красу в таких маленьких деталях.
Це бігти навіть взимку і ловити сніжинки віями. І усміхатися, бо душу переповнює радість. Вона ж – у дрібницях.
Це найкращий тренер Саша Кузін, який у 2007 році пробіг марафон із часом 2 години 7 хвилин і став його переможцем.
Це глибока місія: долучити українців до спорту, мотивувати їх жити активно, поділитися з ними насолодою такого життя.
Це стати для них натхненням і Музою.