Спасибо,

Наш менеджер

свяжется с Вами

Эксперимент Вячеслава Сухомлинова на Токийском марафоне: «Я просто шёл и смотрел на небоскрёбы!»
Эксперимент Вячеслава Сухомлинова на Токийском марафоне: «Я просто шёл и смотрел на небоскрёбы!»

Этим интервью мы открываем серию статей про приключения украинцев, пробежавших Токийский марафон под проливным дождем. У каждого из них была своя мотивация бороться за участие в этом Major и свои причины не сойти с дистанции, несмотря на ужасные погодные условия. Мы проинтервьюировали уже троих финишеров и поняли, что с темой не прогадали ― этот цикл историй обещает быть захватывающим.

В этой статье про эксперимент над собой, спасительный самообман на трассе и спортивное тщеславие рассказывает Вячеслав Сухомлинов ― сооснователь LIVE.LOVE, финишер IRONMAN и глава украинского представительства David Allen Company (GTD® Ukraine)

Вячеслав Сухомлинов на Токийском марафоне
— Слава, скажи, пожалуйста, почему ты решил принять участие в Majors. Что заставило тебя бежать Токийский марафон, а не обычный?

— Скажу сразу, это был эксперимент. Ранее я себе такого не позволял: упорно тренировался, участвовал в соревнованиях и всегда был нацелен на результат. Но сейчас на регулярные тренировки не хватает времени, так что поездка в Токио была чистым экспериментом: смогу ли пробежать марафон без тренировок, только на старой базе? Смог, но это было слишком сложно. «Не повторяйте моих ошибок!» ― это мой основной вывод. На данный момент я преодолел уже три Majors Marathons: Нью-Йорк, Берлин, Токио. Кстати, Нью-Йорский марафон представлял для меня огромный интерес, очень хотел его пробежать. Это был период подготовки к IRONMAN, и марафон стал промежуточным тренировочным этапом.

― А почему именно Нью-Йорк?

― Нью-Йорк ― столица мира. Вообще идеи бегать марафоны у меня не было, не привлекало особо. Но я готовился к IRONMAN, там есть эта дистанция, поэтому понимал, что нужно. А тут еще и выиграл в лотерее. Если бы не Нью-Йорк, в другом месте я бы не побежал, хотя это был классный эмоциональный забег.

― Почему изменилось отношение? Ведь после этого было ещё два марафона.

― Оно не изменилось, я и сейчас не сильно хочу. После первого мейджора возникла мысль: а не собрать ли все шесть медалей?

― Это из разряда: «Хочу вон ту красивую большую медаль Majors?»

― Мое тщеславие в чистом виде. На сегодняшний день 5 человек из Украины пробежали шесть Majors-марафонов. Я пробежал три и понимаю: если всё получится, буду в первой сотне украинцев, которые смогли это сделать. Совершенно нелепое достижение, но оно тешит моё эго.

― Сложно было попасть в список участников Токийского марафона?

― Я очень рад, что выиграл в Токио. Это была воля случая, так везёт единицам. Две лотереи выиграл со второго раза, только Нью-Йорк был с первой попытки. Вообще, регистрируюсь на все лотереи, не хочу терять шанс и думать: «А вдруг бы выиграл…»

― Ради этой поездки пришлось что-то отменить или от чего-то отказаться?

― Сначала была мысль отказаться от самого марафона, так как это удовольствие дорогое. Но я всегда мечтал побывать в Японии, для меня это был шанс: или я отправлюсь туда хотя бы раз ради марафона, или никогда. Единственное, от чего я отказался, ― это тренировки, потому мой марафон был сплошным страданием. Но я ни о чём не жалею, у меня был отличный уикенд – мы всей семье полетели, меня на трассе поддерживали жена и сын, это очень ценно.

Вячеслав Сухомлинов с сыном
― Если не секрет, в какую сумму обошлась поездка вместе с участием?

― Лотерея стоит порядка 200 у. е., перелет где-то 19 000 грн, проживание — 100 у. е. за номер, еда — как и в Украине. Суши и роллы там доступнее, чем в среднестатистических ресторанах Киева.

― Надо же! Мне всегда казалось, что там очень дорого должно быть. А что больше всего поразило в токийской организации: люди, волонтёры, участники?

― С организацией там всё нереально круто. Например, на всей дистанции, через каждые 20 метров стоял волонтёр с пакетом, в который бегуны складывали мусор. На всех других Majors-марафонах упаковки от гелей, стаканы ― всё было под ногами. А тут сразу после старта начинают убирать трассу. Это что-то из разряда фантастики. И ещё очень понравилась организация очереди в туалет. Обычно на марафонах люди справляют нужду где придётся. Например, в Берлине вся зона старта ― один сплошной туалет. В Нью-Йорке очень мало туалетов и огромные очереди. А в Токио на каждом туалетном пункте стояло три волонтера: один останавливал, второй подзывал, а третий, как только освобождалась кабинка, показывал, куда заходить. И перед каждым туалетом была табличка, через сколько метров будет следующий. Для меня это вообще был космос. Одним словом, очень крутая организация. И ещё много еды на трассе.

― А какая у них еда?

― Еда была очень разнообразная. Удивило, что ассортимент был расписан по километражу. Был хлеб, бананы, гели. В Нью-Йорке кормят только после 20-го километра, а тут практически сразу.

бегуны на Токийском марафоне

― Факт, который поразил всех, кто следит за спортивными мероприятиями: Токийский марафон прошёл под ливнем. Ты был готов к мокрому забегу?

― У меня однажды был опыт в триатлоне, когда я нырял в воду, ездил на велосипеде и бежал под дождем. Тогда мне это понравилось. В этот раз я просто понимал, что буду мокрый до нитки, заранее погоду проверил. Специально купил два дождевика, взял всё что надо: кепку, ветровку, дождевик. Вообще, если бежишь быстро, то дождевик особо не нужен, но если переходишь на шаг, становится холодно и сыро, и ты себя подгоняешь, чтобы это всё быстрей закончилось.

― Я поняла, это было трудно. Давай тогда перейдем к более приятным воспоминаниям — к финишу.

― У меня очень крутые воспоминания об этом марафоне, мне всё понравилось. Просто я знал, что не тренировался, и понимал, что в какой-то момент мне станет тяжело, поэтому просто убеждал себя, что надо через боль продолжать медленно бежать.

― Как ты себя убеждал? Может, есть какое-то слово, способ или суперспособность, чтобы это преодолеть?

― Марафон очень длинный на самом деле. Я вот думал, что на 20-м километре начнет побаливать колено, так как были предпосылки. А оно начало болеть уже на десятом. Понимаю, что на 20-м будет хуже, но ― о чудо! ― через 5 километров колено болеть перестало. Зато заболела ступня другой ноги, о которой я даже не думал. Так периодически боль мигрирует, и на каком-то этапе перестаёшь обращать на это внимание. Ты знаешь, что она может появиться, и ослабляешь нагрузку на эту ногу, продолжая бежать. Как я себя обманываю? Мысленно говорю: «Сейчас добегу, а дальше пешком пойду». Так было на 35-м километре: «Ну давай, ещё два километра». И так бежал до 40-го, потом ещё на два себя уговорил.

Вячеслав Сухомлинов и его сын

– Что происходило на финише? Как вас встречали?

– Это была феерия. За 400 метров до финиша принял волевое для себя решение. Я в этот момент уже шёл с той же скоростью, что и бежал. Поэтому я просто перешёл на шаг. И вот иду, до финиша 400 метров, всё адски болит. С гордо поднятой головой я просто шёл и смотрел на небоскребы, серое небо. Дождь придаёт особую атмосферу. И люди, которые тебя поддерживают. Думаешь: «Как классно, что я добежал!» И впервые ты идёшь, наслаждаясь моментом. Не бежишь, как собака с языком на шее, а напитываешься финишем, своей победой. Я искал глазами фотографов, поднимал руки и улыбался в камеры. Это было нереально круто!

– Какой основной вывод ты сделал после этого марафона? Расскажи мне что-то вместо эпилога.

– Вместо эпилога хочу сказать, почему я бегу марафон раз или два раза в год. Да, медали, ими можно похвастаться. Но марафон напоминает, что на жизненном пути могут встретиться трудности, и ты должен быть к ним готов. А если не готов, всё равно должен уметь с ними совладать, и для этого нужно найти силы потерпеть. То есть ты либо тренируешься и готов, либо не тренируешься, но это не значит, что тебе не нужно быть готовым. И чтобы напоминать себе об этом, я бегу. Вот этой осень у меня марафон в Чикаго, к нему я точно подготовлюсь основательно!

Также мы советуем прочитать интервью Дмитрия Молчанова – ультрамарафорца, для которого Токийский стал шестым Majors! Он рассказал зачем гнался за медалью, почему на старте всегда стоит в медицинском халате, как его спас незнакомый японец и есть ли беговая жизнь после преодоления всех Majors-марафонов.

Avatar

Kate Sench

Главред LIVE.LOVE, 10 лет в медиа, люблю бег, финишировала Spartan Race Super, хочу попробовать Swimrun

Все статьи автора
Другие статьи по теме: