Гардероб спортсмена-любителя: Андрей Березовский
Когда начинаешь заниматься спортом, не сразу замечаешь, как срастаешься с ним. Как он проникает во все аспекты жизни, органично вплетаясь во всё, что вы делаете. Это касается не только самочувствия, питания и времяпровождения. Гардероб спортсмена-любителя тоже трансформируется: любимые спортивные вещи занимают своё почетное и заслуженно место рядом со стильными классическими костюмами и удобными домашними футболками и худи.
Сегодня мы открываем новую рубрику «Гардероб спортсмена-любителя», в которой будем интересоваться у интересных и активных людей об их предпочтениях в спорте, спортивной одежде и всем, что с этим связано. И её почётно открывает энтузиаст бега и СЕО LIVE.LOVE Андрей Березовский.
Как бы Вы хотели, чтобы вас представили в блоге LIVE.LOVE Рубрика: Гардероб спортсмена-любителя?
Я бы точно убрал слово – «спортсмен». Наверное больше энтузиаст бега Андрей Березовский, СЕО LIVE.LOVE. Я точно не олицетворяю портрет бегуна, но, наверное, всё же выступлю здесь за более широкую аудиторию аматёров в спорте.
Какими видами спорта вы занимались в детстве?
В детстве я занимался всем (очень традиционный ответ). Лучше расскажу, что у меня получалось. До 15 лет был довольно успешным каратистом с черным поясом и кубками Евразии, Украины и разных наших областей. Также у меня получалось бегать на короткие дистанции до 9 класса и потом в техникуме: 100 метров и 4*100 были моими с лучшим результатом 11,6 секунд. С ним мы выигрывали соревнования среди школ и техникумов. Было круто!
Настольный теннис тоже хорошо зашел, и мы тоже были несколько раз первыми в городе. Думаю, это основные мои направления, где было в кайф участвовать и получать какие-то сервизы, медальки и тетрисы.
Как вы пришли к регулярным тренировкам?
Это всё моё окружение — успешные люди, которые мне симпатичны. Я стал замечать, что они вдруг стали помимо маркетинга, продаж, управления и развития бизнеса заниматься бегом или появляться на беге. Первый случай был с Татьяной Лукинюк (сегодня Генеральный директор Red Bull в Украине и Беларуси). Она активно приглашала всех желающих на забег Wings for Life, и я, конечно же, пришел. Я был одет как полный «лох»: кроссовки Dsquared2, штаны marmot… в общем полный треш. Итог — три банки redbull и две недели крепатуры. Затем я заметил, что еще один уважаемый мною человек — Андрей Длигач — стал вдруг вставать в семь утра и постить фоточки с Олимпийского в компании крайне симпатичных людей. Я ему написал. И так оно с тех пор (август 2016) понемногу и завертелось. Были небольшие остановки на один месяц, но с тех пор я регулярно бегаю. Спасибо людям!
Какие любимые виды спорта?
Любимые, наверное, те, в которые я еще не успел вляпаться. И, опять же, смотреть или заниматься? Точно знаю, что сегодня я не могу жить без вело (очень уж он технологичный и крутой). Ещё я уверен, что когда мы едем в командировку (особенно если с Павлом Морозовым на машине по 12 часов в сутки), я мечтаю приехать и выйти на пробежку.
В этом году проплыл Босфор. Не считаю себя фанатом плавания, но я точно фанат наших тренеров и людей, которые у нас плавают, то есть наших клиентов. Это настолько крутые и неординарные герои, что хочу или не хочу, но теперь плавание со мной надолго.
Также у меня не закрыт целый пласт зимних видов: лыжи и борд (мечтаю к нему прийти). Еще одни хорошие люди Надя и Лера показали мне вейкборд. И это тоже очень крутая штука, которой хотелось бы уделить больше времени. Очень балдею от SWIMRUN и Iron дистанций. Это как красивая сказка — очень хочу быть в ней.
За какие команды болеете? За кем из спортсменов лично вам интересно наблюдать?
Я люблю команды на национальном уровне. В этом году мой личный фаворит — сборная по футболу Франции. Я был в Париже на финале XV — это просто разрыв мозга! Из того, что могу посмотреть сейчас — Cliff Diving. Эти ребята очень заводят. Также в список можно добавить велогонки и гонки Ironman. Люблю почти все соревнования уровня ЧМ – плавание, легкая атлетика. Follow in Instagram — теннис и фехтование.
Как изменилось питание?
Да никак. Питаюсь, как и питался до этого. Не уверен, что спорт как-то изменил мой привычный рацион. Есть приятные бонусы в виде повышенного сжигания «яда», который ты употребляешь. То есть ты понимаешь, что ты можешь нагрузками скинуть пару кило (особенно вело).
Перед стартами, конечно, стараюсь держать себя в руках. Эти моменты дисциплины хорошо заземляют, встряхивают. Это очень круто!
В какой одежде/обуви вы тренируетесь?
До LIVE.LOVE у меня была одна футболка, одна пара кроссовок, одни шорты — всё бренд adidas. Когда я пришел в LIVE.LOVE, мне повезло, как и нашим первым группам, и нас одели в 2XU. До этого я вообще не знал, что есть такой бренд. Собственно, это мои первые «сторонние» приобретения. Дальше я пустился во все тяжкие и обзавёлся кроссовками, футболками и шортами NIKE. С таким основным набором я и пробегал около года. А вот футболки, которые давал LIVE.LOVE участникам, я всегда оставлял на финальные забеги. Это была моя парадно-выходная форма.
К зиме начал присматриваться в длинным тайтсам и футболке с длинным рукавом. Был в Гонконге и в одном из магазинов цена показалась очень достойной, поэтому купил набор за 30—40 у.е. Потом в штатах на распродажах купил ещё пару вещей NIKE и стал обрастать одеждой. На зиму зашли теплые тайтсы и флиска adidas (очень уже понравились).
Что касается обуви, то мои фавориты — кроссовки NIKE. Я из них не вылазил ни летом, ни зимой, хотя иногда страдал от холода. Наша с ними история любви закончилась на моем первом марафоне в Мадриде. Оказалось что, после 30-го километра они ведут себя по-другому, и я сильно сбил пальцы на ногах. Поэтому пришлось посвятить пару недель на изучение кроссовок для длинного бега с оценками как любителей, так и профиков (в англоязычных спортивных изданиях). Привязки к брендам у меня нет и я точно знаю, что не готов переплачивать за это. Поэтому основной критерий выбора — адекватное соотношение цена/качество. Считаю, сегодня нет односменных лидеров в технологиях или комфорте. Всегда можно найти альтернативу.
Этим летом я бегал в брендированной одежде LIVE.LOVE, совмещая её с NIKE, Adidas и 2XU. Кроссовки Under Armour for long Run. Зимой — полный комплект и одежды и кроссовок adidas.
Какие спортивные аксессуары вы используете?
Очен редко сумочку — лёгкая no name вещь. Очень люблю кепки, так как потеет голова, и без них просто нельзя (adidas and Puma). Спортивное питание — да! Люблю всю линейку Nutrend (гели, магнезия). Среди производителей витаминов выбираю Orthomol.
Под какую музыку тренируетесь?
Музыку не очень люблю. Предпочитаю слушать художественные аудио-книги (Макс Фрай или Дэн Браун).
Назовите три ваших самых больших ошибки/заблуждения в спорте?
- Больше — лучше результат. Чаще просто загоняешь себя
- Вот захочу и смогу. Тут вопрос про время, так как спорт в первую очередь — это инвестиции твоего времени и игра в длинную.
- Сделал паузу в месяц и легко вернусь. Ха! За месяц ты можешь растерять все, что накопил за год! Тут как с маховиком: после остановки очень трудно раскрутить заново.
Какие цели в спорте ставите для себя на данный момент?
Я уже точно бегу марафон в ноябре в Нью-Йорке. И точно в следующем году сделаю половинку Ironman с нормальным результатом. На закуску очень хотелось бы Swimrun где-то в Каннах 🙂
Кто/что вас вдохновляет/мотивирует в спорте?
Люди. Люди. И, опять же, люди. Спорт — это не всегда ЗОЖ, а вот люди всегда остаются людьми и питают тебя позитивом. Ты бежишь на марафоне вместе с чемпионами мира, и с теми, с кем регулярно завтракаешь. Это даёт мотивацию вставать круглый год в 6 утра, заводит тебя. Спорт — самый экологичный способ изменить окружение и изменить себя!
Посоветуйте, как легче всего привнести спорт в каждодневную жизнь?
Никак. Легче всего лечь и умереть, да и то с этим могут возникнуть с этим сложности. Закон сохранения энергии никуда не делся. Везде надо приложить усилие. Везде надо постараться, чем-то пожертвовать и расставить приоритеты. Я бы посоветовал найти компанию, с которой вам комфортно, и ради которой вы будете тренироваться и в шесть утра, и в любую погоду.
Придумайте или воспользуйтесь классной целью! Только она обязательно должна быть большой и интересной. И в этой компании идите к ней. Остальное будет приходить как следствие: и похудение, и укрепление здоровья, и энергия — всё будет. Главное, чтоб это было действительно в кайф. А если не знаете, как его найти, спросите у нас в LIVE.LOVE! Мы точно знаем, где искать. Всё покажем, расскажем и обязательно поможем.