9 ноября 2016, 19:30
До события осталось -21803971 DD
Tickets are not available as this мероприятие has passed.

Лекция: Разумное восстановление: современные практики фоамроллинга

Диана Руснак

Спикер:
Диана Руснак – руководитель программы сертифицированного обучения тренеров BLACKROLL® Education Program, международный Master Trainer BLACKROLL®, сертифицированный инструктор FACTS®, опытный тренер групповых занятий, презентер фитнес конвенций.

BLACKROLL® – немецкая компания, занимающаяся разработкой и изготовлением «умных» и экологически чистых инструментов для самомассажа. Существует на рынке с 2007 года. BLACKROLL® дает людям разного возраста и с различной степенью физической подготовки возможность улучшить гибкость, равновесие, подвижность и стать сильнее при помощи простых упражнений и самомассажа.

 

План лекции

  1. Что такое фасция и почему важно следить за её состоянием.
  2. Роль и функции фасции в организме человека.
  3. Как мы можем улучшить гибкость, мобильность, эластичность тканей при помощи фоамроллинга.
  4. Эффекты от тренировок фасции, проведение тестов на улучшение гибкости.
  5. Построение «умной» тренировки: включение упражнений для фасции в тренировочный процесс.

Продукция BLACKROLL® способствуют предотвращению мышечной дисфункции и может быть использована во время ваших тренировок, либо медицинской реабилитации, помогая быстро восстановить мышцы и соединительные ткани, сохранить или развить гибкость.

Мы уверены, что с помощью продукции BLACKROLL® ваше восстановление будет осуществляется быстрее.

Стоимость участия — 150 гривен (при оплате до 8.11 включительно). В день мероприятия все билеты по 250 гривен.

#KEEPROLLING!

О лекции

  • Дата: 9 ноября 2016
  • Время: 19:30 - 21:00
  • Тематика: Восстановление
  • Стоимость: 250 грн

Место проведения лекции

Спортивный хаб LIVE.LOVE
проспект Академика Глушкова, 1, корп. 38
Киев, 03680 Украина + Карта Google
Телефон:
+380 (67) 4633159