Почему диеты не работают? Устоявшиеся мифы и методы самообмана
Привет, друзья!
Занимаетесь спортом, но любите покушать на ночь?
Соблюдаете диету, но вес возвращается?
Думаете, что питаетесь правильно, но недовольны результатом?
Приглашаем вас разобрать типичные ошибки и развеять мифы о диетах и «полезных» продуктах.
О лекторе:
Ирина Гудым, сертифицированный консультант-диетолог компании Вкусы Жизни с опытом работы более 8 лет. Специализируется на индивидуальной работе склиентами в достижении поставленной цели (составление меню, закрепление результата, обучение рациональному питанию). Ирина проводит корпоративные лекциив области правильного питания (1+1 Медиа Груп, Астелит (Life), GlobalLogic). Является экспертом 1+1 Медиа Груп, диетолог в компании Fizmat, регулярно публикуется втаких изданиях как Izum.ua, Tochka.net, Businessviews, Meetfitness, является разработчиком фитнес-меню для ресторанов и службы доставки здорового питания.
План лекции
- Разберем ошибки жителей мегаполиса в приобретении новых форм.
- Поговорим об ошибочном представлении относительно диет.
- Разберёмся, что является выдумкой, а что действительно поможет иметь фигуру как у голливудских красавиц и красавцев.
- Узнаем как снизить вес без ущерба здоровью и красоте.
- Обсудим мифы о конкретных продуктах (хлеб, шоколад, картофель, соки фреш и т.д)
О лекции
- Дата: 3 октября 2018
- Время: 19:30 - 21:00
- Тематика: Питание
- Стоимость: 300 грн
Место проведения лекции
- Лекторий Creative Quarter
-
пл. Спортивная, 1-А, 12 этаж
Киев, Украина + Карта Google