LIVE.LOVE TALK: Обмен веществ и энергии. Спортивное питание в циклических видах спорта

Чем отличается протеин от гейнера, зачем вам аминокислоты и как работают жиросжигатели. Мы приготовили для вас лекцию о спортивном питании.

17 сентября гостем спортивного хаба LIVE.LOVE будет Роман Самсий — фитнес-эксперт, основатель школы подготовки инструкторов MASTERS, основатель школы питания «Smart Food», действующий спортсмен.

Роман читает курсы и тренинги для тренеров, консультирует спортсменов по вопросам питания c самыми разными целями: стать сильнее в спортивном зале или выносливей в циклических видах спорта.

На нашей встрече Роман расскажет об основах биохимии в деятельности мышц, основных источниках энергии, а также об органических и неорганических соединениях в пище.

Эксперт разберёт продукты, которые актуальны для циклических видов спорта и составит план питания спортсмена исходя из веса и характера активности в течении дня.

Это мероприятие будет полезно посетить тем, кто интересуется работой организма, активно тренируется и готовится к соревнованиям.

О лекторе:

• Лектор и участник международных фитнес-конференций;
• Основатель школы подготовки инструкторов MASTERS;
• Основатель школы питания «Smart Food»;
• C 2011 г. старший методист школы обучения фитнес-инструкторов Masters;
• Мастер спорта Украины по лёгкой атлетике;
• Магистр фитнеса и рекреации (НУФВСУ);
• Магистр в области менеджмента и организации;
• Дипломированный специалист массажа и реабилитации;
• Бегает полумарафоны и выступает на соревнованиях, где нужна выносливость.

Стоимость участия 150 гривен. В день мероприятия — все билеты по 250 гривен. Количество мест ограничено.