Лекция: Всё, что вам нужно знать о технике правильного и экономичного бега!

Светлана Шмидт

Приглашаем вас на совместную лекцию тренеров программы LIVE.LOVE Challenge – Светланы Шмидт и Татьяны Петлюк.

План лекции

Узнать больше о лекторах вы можете тут:

ОСНОВНАЯ ЦЕННОСТЬ ЛЕКЦИИ

Профессиональные тренеры расскажут не только о том, какой бег помогал и помогает им побеждать, но и приведут множество примеров ошибок и достижений любителей, с которыми они работают в программе LIVE.LOVE Run. Вы узнаете, что помогает нам держать супернизкий уровень травматизма и доводить всех участников программы до финишной черты выбранного ими старта!

Полтора часа мы посвятим рассказу о том, как бегать правильно в разных условиях. Вы узнаете как на качество, экономичность и скорость бега влияет тот или иной стиль.

Мы в деталях разберём прогресс учеников от нулевой базы и спустя 2 месяца — покажем видео и проанализируем как «БЫЛО» и как «СТАЛО».

Особое внимание мы уделим объяснению почему силовая подготовка и развитие внутримышечной координации — важнейшие факторы подготовки! Дадим советы тем, кто тренируется самостоятельно и дадим ответы на самые волнующие всех пришедщих гостей вопросы.

О лекции

Дата: 2 октября 2016
Время: 11:00 - 12:30
Тематика: Run
Стоимость: 300 грн

Место проведения лекции

Спортивный хаб LIVE.LOVE; проспект Академика Глушкова, 1, корп. 38
Киев, 03680 Украина + Карта Google
Телефон:: +380 (67) 4633159