LIVE.LOVE TALK: Йога для бегунов — дань моде или жизненная необходимость

Алёна Кальницкая

16 июля гостем спортивного хаба LIVE.LOVE будет Алёна Кальницкая — сертифицированный инструктор по йоге. Обучалась в Школе йоги и систем оздоровления Смирновых и Гималайской Академии Йоги в Индии. Победитель многочисленных юниорских соревнований по лёгкой атлетике. Марафонка и пловчиха.

Алёна поделится своим практическим опытом, расскажет какие упражнение предупредят возникновение травм, сделают вас более сильными и гибкими. Приходите на нашу лекцию и узнавайте как с помощью асан снимать усталость после тренировок, правильно дышать и избежать травм.

О лекторе:

сертифицированный инструктор по йоге;
преподаватель хатха и инь йоги в Киев Йога Студии;
директор по развитию бизнеса в украинском представительстве венгерского нефтегазового концерна МОЛ;
партнёр в Первом в Украине нейромаркетинговом агентстве iRocket.me;
пробежала марафон в австрийском Линце (время 3:45);
занимается плаванием.

Стоимость участия 150 гривен. В день мероприятия — все билеты по 250 гривен.

План лекции

Йога — религия, философия, набор асан или всё-таки система?
Что происходит с суставами, связками и сухожилиями во время бега?
Растяжка после бега — нужна ли она действительно или можно обойтись?
Инь-йога — находка для бегунов.
Короткий универсальный комплекс для восстановления и поддержания здоровья позвоночника, целостности суставов, связок и сухожилий.
Вопросы/ответы.

О лекции

Дата: 16 июля 2017
Время: 10:00 - 11:30
Тематика: Run
Стоимость: 250 грн

Место проведения лекции

Спортивный хаб LIVE.LOVE; проспект Академика Глушкова, 1, корп. 38
Киев, 03680 Украина + Карта Google
Телефон:: +380 (67) 5487448