Как Шалан Флэнаган одержала победу на Нью-Йоркском Марафоне в 2017 году

Вчера в Нью-Йорке проходил один из самых знаменитых и желанных «мэйджоров» — Нью-Йоркский Марафон. Первой финишную черту пересекла 36-летняя американка Шалан Флэнаган. Гости лектория LIVE.LOVE смотрели всё это в прямом эфире.

А теперь рассказ о том, как героиня пришла к своему триумфу.

Краткое досье:

Шалан Флэнаган — американская легкоатлетка, бегунья на длинные дистанции.

Трёхкратная победительница национальной ассоциации студенческого спорта в кроссе и на дистанциях 3000 и 5000 метров. Бронзовый призёр Олимпийских игр 2008 года на дистанции 10 000 метров. Бронзовая призёрка чемпионата мира по кроссу 2011 года в личном первенстве. Заняла 2-е место на Нью-Йоркском марафоне 2010 года с результатом 2:28:40. Обладает рекордами США на дистанциях 5000 метров на открытом воздухе — 30:22:22 и 3000 метров в помещении — 8:33:25. Победительница Лиссабонского полумарафона 2012 года с результатом 1:08:52.

• На олимпийских играх 2012 года заняла 10-е место в марафоне.
• На Новоорлеанском полумарафоне 2013 года заняла 2-е место с личным рекордом — 1:08:31.
• 28 сентября 2014 года заняла 3-е место на Берлинском марафоне с личным рекордом — 2:21:14.

Когда в одиночку Шалан бежала по Центральному парку, в её голове звучала одна простая мысль:«Просто продолжай, просто продолжай…»

Она не осмеливалась обернуться. Взгляд оставался прикованным к цели впереди — приз, который в последний раз был в руках американской бегуньи, такой как она, в далеком 1977 году.

Тридцатишестилетняя Флэнаган предчувствовала, что этот марафон будет для неё в каком-то роде судьбоносным. Особенно после террористической атаки, случившейся несколькими днями ранее в Нижнем Манхеттене. Это напомнило ей о вдохновляющем выступлении ее друга Меба Кефлезиги, американского победителя первого Бостонского Марафона после взрыва в 2013 году.

Именно из-за такого настроя, завидев перед собой финишную черту, Флэнаган начала жестикулировать и выкрикивать эмоциональные и не всегда цензурные фразы. Если вы смотрели трансляцию марафона, могли заметить, как по её губам очень хорошо читалось «f*ck yeeeeah». Американка завоевала первое место на этом марафоне спустя 40 лет!!!

Уроженка Массачусетса Шалан Флэнаган выиграла гонку со временем 2 часа 26 минут и 53 секунды

Она обогнала на полную минуту чемпионку последних трёх лет Мэри Кейтани из Кении. Ее время составило 2:27:54. Мамиту Даска из Эфиопии, которая принимала участие в этом марафоне в первый раз, заняла третье место со временем 2:28:08. Ещё одна американка, Алли Киффер, заняла пятое место со временем 2:29:39.

Кейтани, которой исполнилось 35 лет, хотела сделать этот год выигрышным для себя. Лондонский Марафон был выигран со временем 2:17:01 — рекорд для женщин, бегущих по трассе без пейсера-мужчины. А год назад она финишировала на Нью-Йоркском Марафоне, выиграв с запасов в 3 минуты и 34 секунды — время, которое не наблюдалось в женской гонке с 1980 года!

Ещё со старта было понятно, что воскресная гонка пойдёт по совсем другой траектории. Кейтани, которая последние несколько лет уходила в отрыв после 10 мили и никогда не оглядывалась, в этот раз была более осторожной и консервативной.

В субботу днём у Кейтани произошел личный инцидент, негативно повлиявший на её самочувствие. Она не уточняла, что именно случилось, но сказала, что это не травма.

Тем не менее ей удалось оставаться в первой очереди и то и дело казалось, что она вот-вот начнёт отрываться от толпы. Группа из 9 конкурентов не всегда честно пыталась остаться в лидерах и продолжала держаться вместе, пока до финиша не осталось несколько миль.

Когда бегуны достигли Пятой Авеню, их девятка превратилась в тройку: Кейтани, Даска и Флэнаган. Все трое выглядели спокойными и собранными. Их шаги участились и девушки продолжили бежать, сохраняя дистанцию между собой не более вытянутой руки.

Но именно Флэнаган первой пробежала в Ворота Инженеров в Центральном Парке с большим отрывом

Кейтани приняла достаточно странное решение: перебежать к восточной стороне Пятой Авеню, подальше от Флэнаган и Даски, а затем зигзагами вернуться на обычный маршрут. Но к моменту возвращения было уже слишком поздно и наверстать упущенное не получилось.

Шалан Флэнаган готовилась к этому забегу так, как-будто бы это была последняя гонка в её жизни. На это она намекнула в воскресенье перед стартом, сказав, что нужно будет принять определённые решения.

Этой зимой она перенесла стрессовый перелом спины. К сожалению, из-за которого вынуждена была отказаться от Бостонского Марафона и прекратить тренировки на 10 недель. То есть, в этот период Шалан взяла отпуск и сосредоточилась на своих приёмных детях. А также она раздумывала над идеей для новой кулинарной книги (первая книга рецептов стала бестселлером).

Как дочь Шерил Бриджес, которая когда-то установила марафонский рекорд, Шалан была одержима бегом, разрываясь между мировыми марафонами и другими беговыми соревнованиями. Но готовясь к Нью-Йоркскому марафону в этом году, она не воспринимала его как «просто ещё один марафон». Она изменила свой привычный тренировочный режим и выбрала короткое наращивание — несколько тренировок между длительными пробежками.

Её главной стратегией был «Оставаться терпеливой». Кейтани вполне могла обойти всех, но когда не сделала этого, Флэнаган решила использовать возможность. Её тренеры говорили, что такой поворот событий вполне возможен. И тренировка, которую она выбрала для подготовки к этому забегу, была действительно лучшей. Именно о таких моментах мечтают практически все легкоатлеты. И воспоминание об этом ещё долго будет греть душу, поднимая настроение.

Её друг, Мебрахтом Кефлезигхи, который финишировал 11-м на этом марафоне, сказал, что он переписывался с Флэнаган на протяжении весны и лета. И он всегда старался её подбодрить.

И немного о финише

На финише, справившись со слезами и эмоциями, Шалан сказала, что эти 40 лет были слишком долгими. И добавила, что мечтала об этом ещё маленькой девочкой. Это имеет огромное значение для неё и её семьи. Она очень надеется, что это станет вдохновляющим примером для следующего поколения легкоатлеток. Шалан понадобилось 7 лет для того, чтобы достичь своей мечты. Но она считает, что всё затраченное время стоило того!

Как видите, Шалан Флэнаган не хватала звёзд с неба. Она просто тихонько шла к своей мечте, усердно работая. Но даже великие спортсмены делают ошибки. Нельзя думать, что вам никогда не пробиться в первые ряды, глядя на списки именитых спортсменов, участвующих в выбранном вами забеге. Теперь вы точно знаете, что шанс есть у каждого.

Начать путь марафонца можете и вы с LIVE.LOVE уже сейчас с программой подготовки к мадридскому марафону.