Спасибо,

Наш менеджер

свяжется с Вами

Как подготовиться к OCEANMAN и вновь обрести веру в себя?
Как подготовиться к OCEANMAN и вновь обрести веру в себя?

Этот пост написан героем LIVE.LOVE Swim и финишёром Максимом Хомутиным  в Facebook. Узнайте, каким был его путь к этому заплыву и как преодолеть себя, чтобы стать счастливым.

Настало время удивительных историй 🙂

22 июня я проплыл 4,5 километра в чистейшей итальянской воде озера Lago D’Orta в рамках Oceanman и достиг цели, к которой шел последние полгода. 

22 июня я пил воду из озера, боролся с судорогами, толкался на старте с 300+ пловцами, проплыл лишних 400 метров, потерял почти всю еду по дороге, заблудился и показал один из своих худших результатов в км/ч на дистанции.

22 июня у меня был один из лучших стартов в жизни.

—примечание для родителей и беременных женщин—
Oceanman — это очень безопасные старты. 
Каждый пловец тащит за собой страховочный буй, за который в случае ЧП или просто плохого настроения можно схватиться и дрейфовать, любуясь красотой Пьемонта. 
Вдоль дистанции курсируют десятки лодок, готовых поднять вас на борт и отвезти в стартовый городок, к пицце и вину — только поднимите руку.
Наконец, каждому участнику вручают пронзительно громкий оранжевый свисток, чтобы ваша посадка на лодку привлекла внимание не только спасателей, но и других пловцов, болельщиков на берегу и случайных уток.
Поэтому повторюсь: Oceanman — это очень безопасные старты.
——–конец примечания ———–

Подготовка к Oceanman напоминала мне американские горки. 

В январе-феврале я с оптимизмом смотрел в будущее, рассчитывая что за полгода у меня есть все шансы превратиться в человека-амфибию. 
Мой вагончик Oceanman медленно полз в горку.

В апреле, после трехнедельного пропуска тренировок и разговора с группой знакомых пловцов, я понимал, что не проплыву и половины дистанции. 
Вагончик сорвался в первую пропасть вниз.

Наступив на горло собственной гордости, я спрашивал у координатора программы о возможности переписаться на дистанцию 1,3 км . К счастью (как я понимаю сейчас), тогда это было уже невозможно — списки были поданы. 
Вагончик пролетел мертвую петлю.

Тем временем, тренировки под чутким руководством Алексея Снежко делали свое дело. Все больший процент «чистого кайфа» от нагрузок и все лучшие результаты приносил я вечерами домой. 
Вагончик снова начал карабкаться вверх.

Я героически преодолел дистанцию в 4 км в 25-метровом бассейне воскресного Sportlife. Меня ненавидели все бабушки с пакетами на головах, которых я гонял по дорожке почти два часа подряд. 
Оно того стоило. 
Я понял, что подобная дистанция мне в принципе по плечу. И еще, что плыть в бассейне 160 раз туда-назад — это насилие над психикой. 
Вагончик поднялся выше точки старта и уверенно полз дальше вверх.

Начались тренировки на открытой воде и иначе как праздником назвать их было просто невозможно! К моменту поездки в Италию я проплывал 1 км на открытой воде в среднем за 24-25 минут, и справедливо рассчитывал «выйти из 2 часов» на дистанции.
Я выехал на самую высокую точку аттракциона и проверил ремни безопасности.

Конечно, я волновался. Перед полетом меня колбасило. Даже не так. Меня КОЛБАСИЛО.
Я почти не спал, я прокручивал в голове дистанцию, представлял как это будет, по десять раз проверял список снаряжения и вещей и читал обзоры и советы бывалых. 
Мой вагончик снова начал движение вниз. 

Но, стоило мне попасть в Orta San Giulio — тревожность ушла. Размеренный ритм этого городка моментально настраивает на вальяжный и рассудительный лад. Спокойные воды озера, мощеные улочки, идеально подстриженные лужайки, смех посетителей кафе, запах свежей выпечки — мой американские горки превратились в детскую железную дорогу. МояTonya Yaremchuk рядом и улыбки друзей по тренировкам — я сижу в паровозике с мороженым и плюшевым пони.

Утренняя тренировка накануне старта, в пятницу, прошла невероятно легко и приятно. Всё те же 24 минуты за километр. Вечером я был уверен, что все пройдет идеально, засыпая спокойным сном перед днем Х…

В 5 утра меня разбудил гром и ливень. Заснуть я уже не смог. В голове звучали слова организаторов на брифинге: «Соревнования могут быть отменены в случае грозы».

В 7 утра трансфер в стартовый городок перенесли на час. На нервах слопал пакетированный завтрак.
На упаковке печенья мерещилось: «Соревнования могут быть отменены».

В 8 утра выезд перенесли еще на час. Также на час перенесли все старты. Обреченно съел второй завтрак в отеле.
Ливень не прекращался. 
Я был уверен, что официанты в кафе говорили друг другу по-итальянски: «Могут быть отменены»…

И все таки в 9:30 мы выехали в стартовый городок. Проезжая мимо озера, из окна автобуса я увидел кораблик, который вез героев 14-ти километрового заплыва к месту старта. Oceanman стартовал!

Спустя почти пять часов ожидания мы погрузились в кораблик. Былая уверенность вернулась, я рассматривал дистанцию по пути к острову, помня слова Elena Kydryavtseva про последний буй, который лучше обходить ближе к берегу, чтобы срезать путь к финишным воротам.
Внутри я ликовал, этот маневр сэкономит мне еще минут 5-10!
Я был готов к своему триумфу. Ты слышишь, бог Oceanman? Я готов! 
И ответ не заставил себя ждать.

Все 300+ человек выгрузились на тесный пяточек пристани острова Сан Джулио. В герои рваться я не собирался и встал с краю. Рядом стояла девочка в оранжевой футболке, она улыбнулась мне, показала пальцами «класс» и сообщила, что тут как раз будет старт. 
Я напрягся. 
В план это не входило. 
Тем временем, меня начали постепенно оттеснять в воду, т.к. до старта оставалось 15 минут. Я пожал плечами и подумал: «Ничего, аккуратно выплыву».

К тому же, за минуту до старта я понял, что очки протекают. Я не проверил резинку и они неплотно сели на голове. В этот момент дали старт и вода вокруг закипела. 

В школьные годы я с родителями-инженерами ездил за город на электричке сажать картошку. Я думал, что посадка в эту единственную утреннюю электричку сотен людей с тяпками, вилами и мешками — это была самая страшная толкучка, которую я видел. Я ошибался.

Вокруг царил хаос. Мне казалось что мы стоим в воде, пытаясь протиснуться в ту самую электричку. Кто-то пощекотал меня за ногу, кто-то потянул в сторону мой буй, кто-то пырнул пяткой в бок, рядом проплыл китаец (или казах?) на спине (!). Очки наполовину были залиты водой, но разбираться с ними на месте было явно небезопасно. Я включил третью космическую и постарался обойти стартовый эпицентр.

Уже почти у первого буя я как мог поправил очки, но они все равно подтекали, т.к. плотного контакта с кожей уже не получалось. Я затянул их потуже и погреб дальше. Первый километр я пролетел за 21,5 минуту и, конечно же, сбил дыхание и ушатался. Кое-как восстановившись я вроде бы вышел на ритм и погреб по дистанции.

Плылось мне хорошо, даже весело, не считая периодически подтекающих очков. Так что еще пару километров были вполне комфортными. Я запомнил, что последний буй будет за пляжем «Майами», а значит перед ним надо срезать ближе к берегу. 

И вот, я увидел вдалеке этот пляж. Причем по резерву сил я был еще очень даже ого-го! Я поднажал и принял ближе к берегу, злорадно наблюдая, как основная масса пловцов гребла на буй.

Спустя десять минут я заподозрил неладное. Мыс и финишные ворота все не появлялись.
И тут, вдалеке, я увидел его.
Настоящий последний буй. 
Я понял что перепутал их. И сделал лишний крюк перед предпоследним буем, приняв его за последний. Как потом оказалось – крюк в 400 метров.
Вот тут, как говорит мой тренер, я «загрустил» по-настоящему.

Я смотрел на удаляющиеся желтые шарики пловцов и понимал, что безнадежно отстал. Помня совет, что лучшее средство от грусти в воде — это питательный гель, я решил подкрепиться. Перевернулся на спину, подтянул к себе буй, повернул его кармашком к себе и…

И понял, что кроме номера в кармане ничего не осталось.
Вероятно в толкучке на старте оба геля просто выдавили оттуда.
Я загрустил сильнее.

Чтобы как-то развлечь меня в такой сложный момент, ко мне пришла она. 
Судорога. 
Впервые ощутил ее в воде. Вначале легонько поскребла по икре, потом нежно приобняла всю ногу и, наконец, поздоровалась как следует.
Интересный опыт, но лучше конечно же про него читать в интернете, чем испытывать самостоятельно.
Спасибо новой подруге, я вспомнил про запасную порцию геля под гидрокостюмом на той самой ноге. 
Кое как размял ногу, перешел с браса на кроль, хотя дальше пришлось плыть без ног. Гель придал сил, но настроение как-то не улучшалось.

Последний буй казался недосягаемо далеким, мыс все не заканчивался, финишные конусы не показывались. Чуть погодя мне и вовсе стало казаться что буй, который должен быть последним — на самом деле не последний, и что за ним я увижу еще один и вообще это только середина дистанции.

Наконец через воду в очках я увидел что-то похожее на желтые конусы и погреб к ним, так быстро как мог. Хотя мог я уже не очень.

Как в тумане помню появление дна в очках, выход на берег, Алексей Снежко и Костик Чаус пожимают руки, кричат подойти для фото, потом медаль, второе фото, снять чип, Tonya Yaremchukснимает видео моего шатания, поцелуй героя, снимаю невыносимо тугую шапочку от организаторов. 

Я сделал это.

Дистанцию я проплыл за 2 часа 12 минут. Это хуже того результата, который я мог показать. Но намного лучше с точки зрения количества опыта, цены этой медали и пережитых эмоций.

Спасибо Oceanman!
Спасибо Lago D’Orta!
Спасибо Live.Love и Алексей Снежко!
Спасибо всем, кто верил и поддерживал меня! 
Продолжение следует…


Хотите испытать подобные ощущения? Начинайте с программы «Проплыви свой первый 1 км за 8 недель» и регистрируйтесь на программу подготовки прямо сейчас!

Natali Kudlay

Natali Kudlay

Обожнюю складати літери у слова, займаюся плаванням та кожного понеділка обіцяю собі почати бігати :)

Все статьи автора
Другие статьи по теме: