Недільний експрес-огляд лайфхаків вже тут! Нагадаю, що це наша постійна рубрика з простими, стильними та іронічними замальовками на тему здоровго харчування та контролю ваги. Всього їх сім, щоб у вас було по лайфхаку на кожен день наступного тижня.

В цьому випуску ви дізнаєтеся як їсти більше і худнути, чому шоколадні тости несправедливо демонізували та скільки у калоріях «важить» найпопулярніша випічка. Поїхали!

Лайфхак №1

Лайфхак №2

Лайфхак №3

Лайфхак №4

Лайфхак №5

Лайфхак №6

Лайфхак №7

Подобається простий і стильний формат дієтичних підказок? Тоді радимо вам прочитати наші попередні статті з ними: ось цю, цю і цю.

А також статтю про те, як правильно вживати спортивні батончики і про три причини, що заважають худнути бігунам.

Переклад зображень зі сторінки в Instagram Graeme Tomlinson.